Hallo, ich bin Petra Körner!
Hochsensibel, feinfühlig und dennoch leidenschaftlich begleite ich Frauen in der Lebensmitte.
Als Nervensystem-Coach gebe ich dir den Raum, dich wieder selbst zu spüren und zu finden.
Wechseljahre: Chance oder Belastung?
Meine eigenen Wechseljahre habe ich als sehr herausfordernd empfunden und ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn die Unterstützung fehlt, die man sich wünscht. Vor allem die endlosen Tipps zum schnellen Abnehmen und zum „ewig jung bleiben“ haben mich irgendwann nur noch genervt.
Als ob es um nichts anderes ginge.
Ja, diese Zeit ist nicht immer einfach.
Doch inzwischen sehe ich sie vor allem als große Chance:
dich mit dir, deiner Rolle als Frau und deinem Körper noch einmal ganz neu auseinanderzusetzen
Frieden zu schließen mit den natürlichen Veränderungen
Mit dem, was ist und mit dem,
was nicht mehr ist
zu spüren, was du wirklich willst
zu dir selbst zu kommen
Deshalb gibt’s bei mir keine Wunderdiät-Tipps oder „forever young“- Märchen.
Sondern einen Raum, in dem du dich wieder spüren kannst.
Meine eigenen Erfahrungen mit den Wechseljahren
Ich habe mich in meinen Wechseljahren oft sehr allein gefühlt. Ich weiß, wie es ist, wenn der Körper sich verändert, die Hormone verrückt spielen und keiner versteht dich.
Meine Wechseljahre-Beschwerden waren so heftig, dass ich nicht mehr arbeiten konnte. Aber ÄrztInnen haben oft wenig Zeit und leider oft auch kaum Wissen über die Wechseljahre. Hilfe bekam ich dort nicht wirklich. Das, was an Informationen durchs Internet schwirrt, ist häufig eher verwirrend als hilfreich. Und so habe ich mir in jahrelanger Arbeit aus zahlreichen Kursen und Büchern und ja, auch aus dem Internet, das Wissen herausgeholt, das ich für mich brauchte.
Damit konnte ich mir schließlich selbst helfen.
Und: es machte mich wütend.
Weil es doch eigentlich nicht sein kann, dass jede Frau in die Wechseljahre kommt, aber verlässliche Hilfe und Informationen darüber nur schwer zu bekommen sind.
2024 habe ich gemeinsam mit anderen Frauen den Deutschen Verband für Wechseljahreberatung e.V. gegründet. Als aktives Mitglied setze ich mich auch über den eigenen Tellerrand hinaus dafür ein, dass jede Frau Zugang zu qualitativ hochwertiger, professioneller WJ-Beratung bekommt und die Wechseljahre in Gesellschaft und Arbeitswelt mehr Gehör finden.
Mein Wunsch
Es ist mein großer Wunsch, dass sich das ändert. Und ich möchte einen Beitrag dazu leisten. Deshalb habe ich zunächst die Ausbildung zur Wechseljahreberaterin gemacht und zusätzlich auch zur Hormonfachkraft der Hormonselbsthilfe HSH und zur psychologischen Beraterin.
2024 habe ich dann gemeinsam mit anderen Frauen den Deutschen Verband für Wechseljahreberatung e.V. gegründet. Der Verband setzt sich dafür ein, dass jede Frau Zugang zu qualitativ hochwertiger, professioneller WJ-Beratung bekommt und die Wechseljahre in Gesellschaft und Arbeitswelt mehr Gehör finden.
Der nächste Schritt
Doch immer war da das Gefühl, dass noch etwas fehlt. In meinen Beratungen habe ich immer wieder die Erfahrung gemacht, dass Information und Aufklärung zwar wichtig sind, aber dass Frauen auch Unterstützung auf seelischer Ebene suchen. Denn in den Wechseljahren verändert sich eben nicht nur der Körper, sondern wir verändern uns in unserem ganzen Sein. Wissen manchmal gar nicht mehr, wer wir eigentlich sind. Das kann sehr herausfordernd und verunsichernd sein.
Mit dem Nervensystem-Coaching nach NESC habe ich eine Möglichkeit gefunden, auf sanfte und doch tiefgehende Weise Unterstützung bei genau diesen inneren Herausforderungen zu geben. NESC bietet einen wunderbaren Raum, um wieder ins Spüren zu kommen. Um wieder zu fühlen, wer du wirklich bist und was du brauchst.
Inzwischen durfte ich schon viele Frauen mit der NESC-Methode begleiten und es ist für beide Seiten jedes Mal so erfüllend und bereichernd, dass ich mich inzwischen ganz auf meine Arbeit als Nervensystem-Coach konzentriere.
Ich unterstütze dich dabei, den Wandel als Chance zu begreifen und dich neu zu finden.
Veränderungen sind ein Geschenk.
Gemeinsam arbeiten wir daran, dass es sich auch so anfühlt.
Wenn du dich angesprochen fühlst oder wenn du Fragen hast, nimm gerne Kontakt mit mir auf:
Schreib an info@frauenwandelkraft.de
oder buche einen Termin für ein Kennenlern-Gespräch:
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Ich freue mich auf dich!