Die innere Transformation in den Wechseljahren
Es kommt zwar in der inzwischen recht mannigfaltigen Diskussion oft so rüber, aber: Die Wechseljahre bestehen nicht nur aus körperlichen Symptomen. Auch innerlich tut sich in dieser Zeit einiges. Ich finde es wichtig, dass diese „andere Seite“ der Wechseljahre stärker ins Bewusstsein kommt und genau darum soll es in diesem Artikel gehen.
Hormone: künstlich, bioidentisch oder nicht? Was ist eigentlich was?
Bist du auch gerade in den Wechseljahren und fühlst dich gebeutelt von Symptomen wie Hitzewallungen, Schlafstörungen, usw.? Du überlegst, ob du Hormone nehmen sollst, aber du hast Angst davor? Kein Wunder, denn darüber kursieren wahre Schauermärchen. In diesem Artikel liest du, welche unterschiedlichen Arten von Hormonen es gibt und wie sie sich in ihren Wirkungen und Nebenwirkungen unterscheiden. Damit du im Informationsdschungel besser durchblickst und keine unbegründete Angst mehr vor Hormonen haben musst.
Wechseljahre-Basics: Was in deinem Körper vorgeht
Was passiert eigentlich in den Wechseljahren in deinem Körper?
Kurz gesagt: Deine Hormonspiegel ändern sich. Und zwar vor allem, was die Geschlechtshormone angeht. In diesem Blogartikel erkläre ich dir genauer, was in deinem Körper passiert und wie sich das bemerkbar macht.
Zyklisch leben ohne Zyklus
Mehr Balance auch in den Wechseljahren mit den Rhythmen der Mondin
Wir Frauen sind zyklische Wesen. Oft denken wir dabei nur an die Zeit der Menstruation, aber wenn wir nicht gerade hormonell verhüten, wird unser Körper fortlaufend von den natürlichen Schwankungen unserer Hormone beeinflusst. Auch dann noch, wenn frau nach den Wechseljahren keine Menstruation mehr hat.